Δείτε τον τρόπο να ξεφουσκώσετε και να καθαρίζετε το έντερό σας από τις ακαθαρσίες με μια πανεύκολη σπιτική συνταγή
Το έντερο είναι ένα πολύ μεγάλο όργανο και επεξεργάζεται τόνους φαγητού στην ζωή μας.
Όλα αυτά τα προϊόντα αφήνουν κατάλοιπα και εάν δεν καθαρίζεται, τότε αυτά συσσωρεύονται.
Εκτός από το ότι ακούγεται αηδιαστικό, τα απόβλητα μπορούν να εμποδίσουν την πέψη και τον μεταβολισμό και είναι σημαντικό να καθαρίζουμε συχνά το έντερο.
Μία από τις κύριες αιτίες της συσσώρευσης είναι η κακή διατροφή.
Το φαγητό που τρώμε είναι γεμάτο χημικά που αφήνουν πολλά απόβλητα στο έντερο.
Τα κύρια συμπτώματα πως το έντερό σας έχει γεμίσει απόβλητα είναι: δυσκοιλιότητα, στομαχόπονος, διάρροια, δυσπεψία, χαμηλό ανοσοποιητικό, υπερβολικά αέρια και φούσκωμα.
Μπορεί επίσης να έχετε μυικούς πόνους, προβλήματα στην ουροδόχο κύστη, εξανθήματα, αλλαγές στην διάθεση, ομίχλη στο μυαλό, κούραση, απώλεια μνήμης, άγχος και κατάθλιψη.
Παρακάτω θα σας δείξουμε μία συνταγή για τον καθαρισμό του εντέρου.
Είναι πολύ αποτελεσματική και θα ξεμπλοκάρει γρήγορα το έντερό σας. Είναι φτιαγμένη με φυσικά συστατικά και δεν έχει παρενέργειες.
Θα χρειαστείτε:
½ κ.γ πιπέρι καγιέν
350ml φιλτραρισμένο νερό
1 λεμόνι
2 κ.σ σιρόπι σφενδάμου
Οδηγίες:
Ανακατέψτε τα συστατικά σε ένα ποτήρι και μετά να πίνετε το ρόφημα αυτό 4 φορές τη μέρα το πρωί πριν το πρωινό. Η διαδικασία διαρκεί 2 εβδομάδες. Μετά από την περίοδο αυτή, θα νιώθετε πολύ καλύτερα και ανάλαφροι.
Για να το καθαρίσετε το έντερό σας, θα πρέπει να τρώτε τροφές με λίγες θερμίδες και να είστε πιο σωματικά ενεργοί.
Μετά από τις δύο εβδομάδες θα μπορείτε να καταναλώνετε ξανά λίπος και θερμίδες και θα είστε μια χαρά.
9+1 συμπτώματα που φανερώνουν ότι έχεις παράσιτα στο έντερο!
Το να έχει κανείς κάποιο παράσιτο, όπως σκουλήκια, στο εντερικό του σύστημα μπορεί να είναι μια τρομακτική σκέψη, αλλά δεν είναι τόσο απόμακρη πιθανότητα όσο πιστεύουν πολλοί άνθρωποι.
Τα παράσιτα είναι πολύ πιο συχνά από ό,τι νομίζετε. Είναι μύθος ότι τα παράσιτα υπάρχουν μόνο σε όσους ανθρώπους ζουν σε υπανάπτυκτες χώρες. Στην πραγματικότητα, πάρα πολλοί άνθρωποι μπορεί να έχουν ένα παράσιτο και να μην το ξέρουν. Όπως θα δείτε, τα παράσιτα μπορεί να προκαλέσουν μια πλειάδα συμπτωμάτων, μόνο μερικά από τα οποία επηρεάζουν στην πραγματικότητα το πεπτικό σύστημα.
Μερικά παραδείγματα παρασίτων περιλαμβάνουν τα νηματώδη σκουλήκια, την ταινία, τα αγκυλόστομα σκουλήκια και πολλά άλλα. Επειδή τα παράσιτα έχουν τόσα πολλά διαφορετικά σχήματα και μεγέθη, μπορούν να προκαλέσουν ένα πολύ ευρύ φάσμα προβλημάτων.
Μερικά καταναλώνουν το φαγητό σας, αφήνοντας σας πεινασμένους μετά από κάθε γεύμα και ανήμπορους να αυξήσετε το σωματικό σας βάρος. Άλλα τρέφονται από τα ερυθρά σας αιμοσφαίρια, προκαλώντας αναιμία. Μερικά γεννούν αυγά που μπορεί να σας προκαλέσουν κνησμό, ευερεθιστότητα, ακόμα και αϋπνία.
Μπορείτε να κολλήσετε παράσιτα από μολυσμένα τρόφιμα ή νερό, από το δάγκωμα ενός εντόμου, ή μέσω της σεξουαλικής επαφής με μολυσμένο άτομο. Μερικές παρασιτικές ασθένειες αντιμετωπίζονται εύκολα και κάποιες άλλες όχι.
Εάν έχετε δοκιμάσει κάθε πιθανή θεραπεία για να θεραπεύσει το έντερό σας και να ανακουφίσετε τα συμπτώματα, χωρίς καμία επιτυχία, ένα παράσιτο θα μπορούσε να είναι η βασική αιτία για πολλά από τα ανεξήγητα και τα ανεπίλυτα αυτά συμπτώματα.
Τα σημάδια που δείχνουν ότι μπορεί να έχετε παράσιτα στον οργανισμό σας
Έχετε ανεξήγητη δυσκοιλιότητα, διάρροια, αέρια, ή άλλα συμπτώματα της νόσου του ευερέθιστου εντέρου
Ταξιδέψατε πρόσφατα στο εξωτερικό και είχατε κάποιο επεισόδιο διάρροιας
Είχατε πάθει τροφική δηλητηρίαση στο παρελθόν και έκτοτε η πέψη σας δεν είναι η ίδια
Έχετε πρόβλημα να αποκοιμηθείτε ή ξυπνάτε πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας
Έχετε ανεξήγητους δερματικούς ερεθισμούς ή εξανθήματα, κνίδωση, ροδόχρους ακμή και έκζεμα
Τρίζετε τα δόντια σας στον ύπνο σας
Έχετε πόνο στους μυς ή στις αρθρώσεις σας
Αισθάνεστε κούραση, εξάντληση, κατάθλιψη
Ποτέ δεν αισθάνεστε ικανοποιημένοι ή πλήρεις μετά από τα γεύματά σας
Έχετε διαγνωστεί με σιδηροπενική αναιμία
πηγη: athensmagazine.gr
